遭遇丈夫的背叛无疑是一种巨大的打击。当这种痛苦与困惑交织在一起时，你可能会问自己：“我该怎么办？”本文将为你解答这一问题，帮助你在面对丈夫出轨并提出离婚时，保持冷静、明智地做出决策。

1.确认事实

你需要确保自己的情感和理智不受过多的冲击，避免做出过激或冲动的行为。与丈夫坦诚沟通，了解他出轨的原因和动机。同时，也要评估你们之间的感情基础，是否还有挽回的可能性。

2.寻求支持

在这个困难时期，你可能需要外部的支持。与亲朋好友分享你的感受，他们的关心和安慰可能会帮助你更好地面对这一困境。此外，考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以为你提供专业的建议和指导。

3.自我反思

尽管丈夫的出轨是他个人的错误，但这也是一个值得你们双方反思的机会。思考你们的婚姻是否存在问题，是否有改进的空间。这不仅是为了挽回婚姻，更是为了你自己的幸福。

4.法律咨询

如果决定离婚，你应该寻求律师的帮助，了解自己的权益。律师可以帮助你了解离婚的法律程序、财产分割、子女抚养等相关事宜。

5.财务规划

离婚可能会带来经济上的压力。因此，你应该重新评估你的财务状况，制定合理的预算计划。同时，也要考虑如何为子女提供足够的生活和教育费用。

6.子女的安抚

如果你们有子女，那么他们的福祉应该是首要考虑的。与孩子进行沟通，解释他们的父亲为什么要离开，让他们知道这不是他们的错。同时，确保他们的情感需求得到满足。

7.重新开始

无论你选择离婚还是试图挽回婚姻，都需要时间来治愈伤痕。不要急于寻找新的伴侣，而是给自己时间去恢复和成长。当你准备好时，你会找到真正适合你的人。

面对丈夫的出轨和离婚要求，你需要保持冷静和理智，确保自己的权益得到保障。同时，也要为自己和孩子的未来做好规划。记住，无论发生什么，都不应该忘记爱自己。