在现实生活中，原配与小三见面的场景并不罕见。面对这样的场景，如何恰当地表达自己的观点和情绪，是原配需要谨慎考虑的问题。以下是一些建议，供原配在小三见面时参考。

1.保持冷静：

无论内心的情绪如何翻涌，都要保持冷静。愤怒和冲动可能导致局面失控，不利于有效沟通。深呼吸、保持心态平和，以确保对话的顺利进行。

2.确立目标：

在见面之前，明确自己的目标。例如，了解小三的想法、表达内心的感受、维护自己的权益等。确立目标有助于你在对话中保持焦点，更好地达成目的。

3.尊重对方：

尽管小三的行为可能给你带来了伤害，但尊重对方是进行有效沟通的前提。避免人身攻击和侮辱性的言辞，保持礼貌和尊重，以便建立良好的沟通氛围。

4.表达感受：

诚实地表达自己的感受，让对方了解你的痛苦和挣扎。例如，“你的行为让我感到非常受伤，我无法理解你为何要这样做。”通过表达感受，有助于增进彼此的理解。

5.倾听：

给对方足够的时间表达他们的观点和感受。倾听对方的想法，有助于你了解他们的动机和需求，从而找到解决问题的方法。

6.保持自我尊重：

在沟通过程中，保持自我尊重至关重要。明确自己的原则和底线，让小三了解你的立场。例如，“我无法容忍你的行为，我必须保护我的家庭。”

7.寻求解决方案：

如果可能的话，尝试寻求解决问题的方法。例如，要求小三断绝与你老公的联系，或者寻求法律手段维护自己的权益。确保解决方案符合你的原则和需求。

8.结束对话：

在对话达到一定程度后，适时结束对话。感谢对方的倾听，并表示自己愿意寻求更好的解决方案。最后，重申自己的立场和原则。

通过以上建议，原配可以在与小三见面时，进行更为恰当的表达。切记保持冷静、尊重对方、诚实表达，以求达到有效沟通和解决问题的目的。